Er worden routines aangeleerd vanuit basispassen. Niveau 1 bevat makkelijke, goed te volgen combinaties, terwijl er in een niveau 2 les moeilijkere combinaties worden aangeleerd. In beide step lessen leert u de routines stap voor stap, waarbij het ‘Fun'-element naast het werken aan je conditie erg belangrijk is. Er worden geen oefeningen gegeven in deze les.